Hoy en día, cada vez más personas practican yoga. Como uno de los suministros auxiliares más importantes para las personas que practican yoga, las colchonetas de yoga tienen cada vez más tipos, lo que hace que sea cada vez más difícil para muchas personas elegir. ¿Cuántos tipos de colchonetas de yoga hay y cómo las elegimos correctamente? Hoy, Boga Sports le brindará un análisis y análisis detallados, mire hacia abajo:
¿Qué tipos de colchonetas de yoga hay?
-
Material
Cada material tiene sus propias ventajas y desventajas. Afectarán la comodidad, la resistencia y las propiedades antideslizantes de la esterilla de yoga. Por lo tanto, los practicantes deben ver a qué punto prestan más atención al elegir, y luego elegir el que más les convenga.
La estera de yoga TPE es un material ecológico de látex natural y cáñamo, que se puede reciclar y reutilizar, y no causará contaminación ambiental después de desecharse.La colchoneta de yoga hecha de TPE tiene las características de buena elasticidad, buen efecto antideslizante, buena tenacidad, fuerte tensión, y es liviana y fácil de enrollar, y la artesanía puede ser de cualquier tamaño y grosor.
La estera de yoga de caucho natural está hecha de una especie de pegamento en el árbol de caucho, el 91 % al 94 % es hidrocarburo de caucho (cis-1,4-poliisopreno), el resto es proteína, ácido graso, ceniza, azúcar, etc. El material de goma se caracteriza por la protección del medio ambiente natural, elasticidad, excelente antideslizante, grueso y cerca del suelo, y el tamaño dentro de los 4 mm de espesor es el mejor. Este material tiene un alto costo, pero es más popular.
PU yoga mat es la abreviatura de poliuretano, que es un tipo de material polimérico. El poliuretano es un material polimérico orgánico emergente. Se utiliza en el campo de las esterillas de yoga debido a sus excelentes propiedades antideslizantes en húmedo y en seco. Generalmente se utiliza en combinación con otros materiales (como caucho natural, TPE).
Estera de yoga de PVC, PVC es la abreviatura de cloruro de polivinilo, es un polímero de monómero de cloruro de vinilo en peróxidos, compuestos azo y otros iniciadores; o bajo la acción de la luz y el calor según el mecanismo de reacción de polimerización por radicales libres (5 Las colchonetas de yoga de PVC inferiores de hace años están hechas básicamente de este material). Las colchonetas de yoga de PVC de buena calidad están hechas de látex natural, cáñamo y otros materiales naturales. El representante más típico es el PVC de alta densidad.
Las colchonetas de yoga de lino están hechas de una especie de hierba de lino. Se pueden dividir en tres tipos: lino de fibra, lino de aceite y lino combinado de fibra de aceite. Las esterillas de yoga de este material tienen una buena resistencia al deslizamiento, pero son relativamente ásperas.
Colchonetas de yoga compuestas, este material generalmente se recicla de la basura desechada, lo que es muy beneficioso para la protección del medio ambiente.
-
Características
Esto se divide según la naturaleza funcional de la esterilla de yoga para el practicante.
La esterilla de yoga tradicional es una esterilla de yoga sin líneas y tiene la función de proteger y aislar el suelo.
La esterilla de yoga positiva es una esterilla de yoga con líneas. No solo tiene las funciones de una esterilla de yoga tradicional, sino que también guía la práctica de asanas de yoga más científicas y precisas.
-
Multitud
El yoga es diferente para todos, por lo que las colchonetas de yoga deben dividirse en diferentes grupos de personas.
Para las personas de mediana edad y ancianas, los huesos y las articulaciones de estas personas son relativamente frágiles y tienen poca dureza. En general, se necesitan colchonetas de yoga gruesas para la protección. Muchas personas de mediana edad y mayores eligen colchonetas de yoga TPE de 15 mm.
Las personas con articulaciones sensibles tienen poca tolerancia al dolor y es fácil tocarse las articulaciones cuando practican asanas. Por lo tanto, una estera de yoga más gruesa puede hacer que se sientan más cómodos y aliviados para practicar.
Los jóvenes, por su buena condición física, pueden optar por colchonetas de yoga más delgadas y flexibles.
Además de la comodidad agradable para la piel, los niños deben prestar especial atención a la protección del medio ambiente y la salud.
-
Ancho
Dividido según el ancho de la esterilla de yoga.
Ancho estándar de 61 cm, el ancho habitual para estudios de yoga.
Practicantes con hombros ensanchados y anchos de 68cm.
Ampliación de 80 cm, principiantes, hombres o practicantes de yoga a los que les gustan los espacios amplios.
122cm de ancho para dobles, apto para yoga doble para padres y parejas.
-
Longitud
Dividido según la longitud de la esterilla de yoga.
Mide 163 cm de largo y generalmente tiene el tamaño de una estera de yoga vertical.
La longitud estándar es de 173 cm, el tamaño comúnmente utilizado en los estudios de yoga.
183 cm alarga la longitud de la estera de yoga más común.
185cm alargado, apto para personas altas.
-
Espesor
Dividido según el grosor de la esterilla de yoga.
1-3 mm, este tipo de tapete de yoga es más delgado y el material general es caucho natural o tapetes de tela. Los instructores y los profesionales experimentados eligen más.
Material de esterilla de yoga de caucho natural, PVC o TPE de 4-6 mm, más adecuado para practicantes intermedios y avanzados.
8-10 mm, el material común es TPE, adecuado para principiantes.
15 mm, la esterilla de yoga está engrosada. No se recomienda para médicos generales, excepto para aquellos con articulaciones sensibles y personas de mediana edad y ancianas.
¿Cómo debemos elegir?
Los principiantes son nuevos principiantes de yoga. En el proceso de práctica, debido al control insuficiente de las asanas, a menudo ocurren dolores en las articulaciones, sacudidas fáciles del cuerpo, errores de práctica, fácil tocar el suelo, etc., por lo que los principiantes comunes necesitan una más gruesa, amplia y equilibrada. estera de yoga.
Los practicantes de nivel intermedio generalmente practican durante más de 1 año y menos de 3 años. Básicamente, pueden controlar el centro de gravedad del cuerpo y darse cuenta de los beneficios del yoga en la vida. El grosor de 6 mm es más adecuado para los profesionales en esta etapa.
Practicantes avanzados, 3-5 años de practicantes, nivel avanzado, generalmente asanas más difíciles se pueden completar de forma natural, la mente está tranquila y tranquila, generalmente 4 mm.
Para practicantes maestros y practicantes mayores de 5 años, la esterilla de yoga puede ser más delgada, solo para aislar el suelo.
Instructor, el yoga está en un nivel muy alto. Te sorprenderá saber que suele practicar las asanas de yoga más básicas, pero es muy cómodo y natural al llevarse bien contigo, y no hay molestias. En este momento, las colchonetas de yoga que usan son más bien cojines de tela.
Conclusión
Así que cuando compramos yoga, no queremos decir que cuanto más caro mejor, cuanto más grande mejor. Deberíamos elegir la esterilla de yoga más adecuada según nuestros propios factores, en lugar de elegir a ciegas.
