Las colchonetas de yoga están en estrecho contacto con la piel (incluidas las mejillas) y con frecuencia reciben su sudor. Debe elegir materiales seguros y limpiarlos con ingredientes naturales. Muchos practicantes de yoga descuidan la limpieza de las colchonetas de yoga, lo que hace que se reproduzcan bacterias y ácaros del polvo, manchas en la superficie y malos olores. Esto reduce el rendimiento de la estera y se desecha antes, lo que es muy perjudicial para la salud del practicante. La limpieza diaria de las esterillas de yoga no es complicada. La clave es elegir un agente de limpieza adecuado según el material del tapete, de lo contrario, dañará el tapete.
¿Por qué limpiar una esterilla de yoga?
Una esterilla de yoga es una herramienta indispensable para todos los entusiastas del deporte. Registra nuestro sudor y graba la marca de nuestra práctica y progreso continuos. Eso sí, hay que cuidarlo bien. Por lo tanto, es necesario limpiar las colchonetas de yoga. Las colchonetas de yoga que no se limpian pueden contener bacterias, hongos y ácaros del polvo.Entre ellos, la bacteria puede causar foliculitis y el hongo puede causar fácilmente tinea corporis y pie de atleta. La mayor amenaza de los ácaros del polvo para las personas con alergias es inducir dermatitis alérgica y asma. Para garantizar la higiene, lo mejor es limpiarlo cada dos semanas.
Cómo limpiar una esterilla de yoga
El yoga es una forma maravillosa de mejorar la salud física y mental y, a menudo, se usa como complemento del ejercicio aeróbico tradicional o del entrenamiento de fuerza. Aunque el yoga se llama "estiramiento simple", es un ejercicio extenuante que te hará sudar y ensuciar la estera de yoga. A su vez, puede convertirse en un caldo de cultivo para bacterias y hongos. Estas son varias formas de limpiar las colchonetas de yoga.
Esterilla de yoga TPE y PVC
Las esterillas de yoga de TPE y las esterillas de yoga de PVC tienen diferentes métodos de limpieza debido a los diferentes materiales. TPE es actualmente el mejor material de protección ambiental, una de las características obvias es que no absorbe agua y es fácil de limpiar. Simplemente siga el método de limpieza convencional y límpielo con una toalla seca.
Una colchoneta de yoga de PVC se fabrica mediante un proceso de formación de espuma, por lo que hay espacios entre las moléculas. Durante el proceso de limpieza, se puede aspirar una gran cantidad de agua y no se puede descargar por completo. Después de lavar con detergente, incluso después de lavar con agua muchas veces, seguirá siendo resbaladizo cuando se presione. Se siente que se vuelve muy pesado después de ver el agua. No solo eso, los amigos que usan colchonetas de yoga de PVC sabrán que es posible que la esterilla de yoga de PVC no se pueda usar normalmente después de dos o tres días después de la limpieza. Por lo tanto, después de la limpieza, la esterilla de yoga de PVC debe secarse con una toalla grande y luego colocarse en un lugar ventilado para que se seque completamente.No sumerja la esterilla de yoga en la bañera, ya que esto se descompondrá y dañará el material de la esterilla y afectará su vida útil.
El trabajo de mantenimiento habitual de las colchonetas de yoga puede utilizar una pequeña herramienta: la toalla de yoga. La función principal de la toalla de yoga es extenderse sobre la esterilla de yoga para absorber el sudor. Cuando estamos haciendo ejercicios de yoga, el cuerpo expulsará mucho sudor junto con el ejercicio. Si el sudor cae sobre la esterilla de yoga, hará que la esterilla de yoga sea incómoda y fácil de deslizar. En este momento, puede usar esta cortina superabsorbente en la estera de yoga para absorber el sudor de manera efectiva. Las colchonetas de yoga también necesitan un maestro que pueda cuidarlas, para que puedan estar más limpias y tener un uso más seguro.
Esterilla de yoga de caucho natural
Una estera de yoga de caucho natural está hecha de materiales naturales, así que trate de no lavarla con lavado ácido y alcalino, preste atención a sus características de fácil descomposición. Solo se puede lavar con agua limpia y se debe secar antes de guardarlo. Cuando limpie la estera de yoga de caucho natural, rocíe el agente de limpieza en la superficie de la estera de yoga, límpiela con un paño húmedo, aplánela y séquela al aire; no empape la esterilla de yoga. El caucho natural se descompondrá y oxidará con el tiempo. Esto es causado por el material. Esto le sucede a cualquier esterilla de yoga de caucho natural del mercado. El vinagre puede aliviar el proceso de oxidación del caucho, restaurar la humedad del material, mantener su resistencia al deslizamiento y el color, y prolongar la vida útil de la esterilla de yoga.
colchoneta de yoga de poliuretano
La superficie de algunas colchonetas de yoga está hecha de material PU, que es agradable para la piel y absorbente de agua y aún puede mantener un excelente rendimiento antideslizante cuando se suda mucho, pero debido a que este material absorbe el sudor, es necesario prestar más atención a la limpieza. .
Para este tipo de esterilla de yoga, se recomienda utilizar la "esterilla de yoga de celda abierta, agente de limpieza diario". Exprima la espuma de limpieza sobre una esponja limpia o un paño húmedo y aplique un poco de presión para limpiar la superficie de la alfombrilla; lave la esponja o el paño húmedo con agua limpia y luego humedezca la esterilla de yoga con agua limpia; cuelgue la esterilla de yoga en un lugar ventilado para que se seque al aire.
Proceso de Limpieza de Materiales Convencionales
Compra un limpiador listo para usar para limpiar la esterilla de yoga o haz el tuyo propio. Los limpiadores listos para usar se venden en tiendas de artículos deportivos o tiendas en línea y, por lo general, son económicos.
1. Prepare un recipiente con agua y una toalla limpia. Si elige detergente, agregue el detergente al agua y revuelva uniformemente. Tenga en cuenta que la cantidad de detergente no debe ser demasiado para evitar dañar la esterilla de yoga.
2. Ponga una toalla limpia en el agua para remojarla, y luego gírela lo más seca posible, porque cuanto más seca esté, menos detergente quedará finalmente en la estera de yoga.
3. Limpie suavemente todas las esquinas de la estera de yoga con una toalla escurrida para asegurarse de que se limpie la suciedad. Limpie primero la parte delantera de la estera de yoga y luego limpie la parte trasera. El orden no debe ser caótico.
4. Vierta el agua con detergente y lave el lavabo con agua limpia para evitar residuos de detergente en el lavabo. Luego cambie a agua limpia, repita los pasos segundo y tercero anteriores para limpiar el detergente que queda en la estera de yoga y luego seque el agua.
5. Después de completar el trabajo de limpieza, coloque la estera de yoga en un patio ventilado y seco para que se seque. Tenga cuidado de no exponerlo al sol para evitar que la esterilla de yoga se agriete debido a la alta temperatura.
6. Coloque la esterilla de yoga limpia en la correa de yoga, fíjela y guárdela. Se recomienda limpiar la esterilla de yoga todas las semanas para evitar que el crecimiento de bacterias cause daños innecesarios al cuerpo.
Conclusión
¿Has aprendido a limpiar colchonetas de yoga de diferentes materiales? Será mejor que limpiemos nuestras colchonetas de yoga regularmente cada semana, lo que no solo protege nuestra salud sino que también prolonga la vida útil de las colchonetas de yoga. ¡Actuemos ahora!
